Online Kurs Bessere Körperhaltung für ein Leben ohne Rückenschmerzen - Senmotic Faszien Therapie für Pferde

Online Kurs "Bessere Körperhaltung für ein Leben ohne Rückenschmerzen"

Dieser spezielle Video-Kurs schenkt Ihnen ein neues Lebensgefühl. Sie fühlen sich aufrechter, beweglicher und freier in den Gelenken. Schmerzen können sich in Luft auflösen und eine nie gekannte Leichtigkeit stellt sich ein.<br>Durch die bessere Körperhaltung werden vor allem Rückenschmerzen gezielt bekämpft. Die 44 Übungen sind für jeden leicht durchzuführen und benötigen nur wenige Minuten Ihrer Zeit.<br>Dieser Kurs kann gerade auch für Reiter sein, da er das Becken befreit und das Körpergefühl verbessert. <br> <br>Sie lernen: <br>Freies Atmen<br>Stabil Stehen mit &quot;Grounding&quot;<br>Lange sitzen, ohne zu ermüden<br>Mit dem Ballengang die Wirbelsäule entspannen<br>Mit der richtigen Schlafposition ausgeruht wachwerden (inklusive Tipps zum Bettenkauf)<br>Rückenschmerzen zu vermeiden<br>Ergonomie am Arbeitsplatz<br> <br>Der Kurs ist modular aufgebaut und führt Sie automatisch in 3 Wochen zum Ziel. Denn nur wer seine Körperhaltung im Alltag verbessert, kann sich von Therapien, Behandlungen und Sport einen dauerhaften Erfolg versprechen.