X-Clacks-Overhead: GNU Terry Pratchett
Senmotic Equine Therapy
Senmotic Equine Therapy
Hier finden Sie acht Übungen zum freien Atmen. Achten Sie im Alltag darauf, keine zu enge Kleidung zu tragen.
Nicht nur zu Gehen, auch zum entspannten Stehen braucht man flache Schuhe. Führen Sie diese Übungen am besten barfuß aus.
Die Umstellung auf den Ballengang kann dauern. Sie stellt besondere Ansprüche an Ihre Bänder. Lassen Sie sich am besten von einem kompetenten Therapeuten begleiten und vermeiden Sie zu große Belastungen, etwa beim Jogging.
Beim Sitzen achten Sie auf die richtigen Möbel und darauf, die Füße fest auf den Boden zu stellen. Überstrecken Sie nicht den Rücken, Sie sollen Sich fühlen "wie ein nasser Kartoffelsack".
Hier finden sich gerade im Internet viele inkohärente und unreflektierte Ratschläge. Und viel Marketing. Dabei kann man den Arbeitsplatz mit recht wenig Aufwand richtig einrichten.
In wenigen Lebensbereichen verschwenden die Menschen so viel Geld wie beim Betten- und Matratzenkauf. Hier lernen Sie, worauf es wirklich ankommt und wir entlarven die Werbelügen vieler Matratzenverkäufer.
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